خضروات

الملفوف المطهو ​​مع فيليه الدجاج

الملفوف المطهو ​​مع فيليه الدجاج


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. 1 الجزرة
  2. البقدونس الجذر 1/2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  3. كرنب أبيض 130 جم
  4. خليج ورقة 1 جهاز كمبيوتر.
  5. البهارات حسب الرغبة
  6. قرصة المردقوش
  7. الطماطم 1 جهاز كمبيوتر.
  8. البطاطا 2 قطعة.
  9. فيليه الدجاج (مسلوق) 50 جم
  • المكونات الرئيسية: الملفوف ، الجزر ، الدجاج
  • خدمة 4 حصص

المخزون:

عموم ، سكين ، مجلس

طريقة التحضير:

الخطوة 1: تحضير المكونات.


يُقطع الكرنب جيدًا ويقشر الجزر وجذر البقدونس والبطاطس ويُقطع إلى مكعبات صغيرة. يمكنك غلي الدجاج مسبقًا واستخدام المرق من تحته في الحساء.
احرمي الطماطم (أو الميكروويف) لتقشر القشر بسهولة.

الخطوة 2: يخنة الملفوف مع الدجاج.


إرسال الملفوف إلى المقلاة ، صب عليه مع كمية صغيرة من المرق (أو الماء الساخن) ، إضافة الملح والبهارات ، وكذلك الجزر والبقدونس. يخنة تحت الغطاء 15 دقيقة. ثم أضيفي البطاطس وأوراق الغار واطبخي حتى تصبح الخضروات طرية. في النهاية ، ضع مكعبات الطماطم المقشرة. إطفاء دون غطاء حتى يتبخر السائل الزائد. يُضاف الدجاج المفروم ويُرفع عن النار. الموسم مع المردقوش.

الخطوة 3: يقدم الملفوف المطهو ​​مع شرائح الدجاج.


الملفوف المطهو ​​مع شرائح الدجاج هو وجبة كاملة. لذيذ ، بسيط وصحي للغاية. أوصي بشكل خاص بإعداد هذا الطبق للأطفال ، لأنه لا يحتوي فقط على الكثير من الفيتامينات الصحية ، ولكنه يساعد أيضًا على إنشاء الهضم.
شهية طيبة!



تعليقات:

  1. Gull

    هناك شيء ما في هذا والفكرة جيدة ، أنا أؤيده.

  2. Mezilkis

    أتوسل إلى العذوقة ، لا يمكنني مساعدتك ، لكنني متأكد من أنها ستساعدك بالتأكيد. لا تيأس.

  3. Fenriktilar

    لن تطالب بي ، أين أتعلم المزيد عنها؟

  4. Gardaran

    إجابة سريعة ، علامة على الذكاء السريع ؛)

  5. Aviva

    أعتقد أنه خطأ. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  6. Zethe

    انت اعمل لا تخاف منا لن نلمسك. أفضل طريقة للتخلص من الإغراء هو الخضوع لها .. لا تحفر بنفسك حفرة أخرى. يتم نسخ محدودية الأشخاص ضيق الأفق من خلال العدد غير المحدود منهم! فقط البيض يمكن أن يكون أكثر انحدارًا من الجبال. كل شيء يجب أن يكون في شخص. (أخصائي علم الأمراض)

  7. Cam

    إذن هذا ليس كل شيء

  8. Kosey

    لا تهتم!



اكتب رسالة