آخر

8 طرق لتسكين التهاب الحلق

8 طرق لتسكين التهاب الحلق



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1. حساء الدجاج المعكرونة

بالطبع ، هناك حساء الدجاج المعكرونة الكلاسيكي. بالإضافة إلى دفئه المهدئ ، سيساعدك الحساء على تزويدك بالسوائل والتغذية.

تصوير كارينا شيدروفسكي

2. الشاي والشاي والمزيد من الشاي.

مثل الحساء ، الحرارة رائعة. سيخفف الزنجبيل أيضًا بعض التهيج لأنه مضاد للالتهابات. أخيرًا ، يساعد الليمون في قطع أي احتقان. للمساعدة في التذوق ، أضف القليل من العسل مع الشاي. إلى جانب مذاقه الرائع ، سيمنع العسل نوبات السعال عن طريق تغطية الحلق.

الصورة ليانا ليس

3. السوائل

ادفع السوائل. البقاء رطبًا سيحافظ على ترطيب الأغشية المخاطية وقدرتها على محاربة البكتيريا بشكل أفضل. تجنب الكحوليات والكافيين ومنتجات الألبان.

الصورة مقدمة من وايز جيك

4. الموز!

هذه الفاكهة غير الحمضية سهلة على الحلق عند البلع ، وهي مليئة بالفيتامينات لمساعدتك على التعافي.

5. جزر مسلوق

يعتبر الجزر مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وج و ك. سيضمن غلي الجزر عدم تهيّج الحلق بشكل أكبر.

شارلوت هال

6. المياه المالحة

تعطيك الغرغرة بالمياه المالحة راحة فورية عن طريق طرد المهيجات والبكتيريا ، وتقليل التورم والتخلص من المخاط.

تصوير بيكي هيوز

7. أي شيء مع الثوم

إذا لم يكن لديك موعد ساخن بعد ذلك ، قم بمص بعض الثوم. يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تقتل البكتيريا المسببة للبكتيريا وتحارب الجراثيم المسببة للألم والتهيج. فقط قم بمص فص ثوم طازج مثل قطرة السعال. قضم الثوم بشكل دوري لإطلاق الأليسين. لست مضطرًا لتناوله حتى يعمل هذا.

8. أي شيء مع الرمان

تقاوم مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان عدوى الحلق ، كما تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تهدئة تورم الحلق.

تصوير باريسا ثريا

تحقق من هذه المقالات الأخرى:
كيف دارتي
مراجعة: Billy Goat Tavern
ديم سوم للدمى
التوابل حتى الجاك الخاص بك!

عرض المنشور الأصلي ، 8 طرق لتهدئة التهاب الحلق ، في جامعة سبون.

تحقق من المزيد من الأشياء الجيدة من Spoon University هنا:

  • 12 طريقة لتناول زبدة البسكويت
  • Ultimate Chipotle Menu Hacks. في نهاية المطاف مأجورون القائمة شيبوتلي
  • وصفة ساندويتش Copycat Chick-Fil-A
  • العلم وراء الرغبة الشديدة في تناول الطعام
  • كيف تصنع دقيق اللوز بنفسك

20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي من شأنها تهدئة حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. أنت تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي من شأنها تهدئة حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي ستهدئ حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي ستهدئ حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. أنت تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي ستهدئ حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. أنت تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي من شأنها تهدئة حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. أنت تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي من شأنها تهدئة حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. أنت تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي من شأنها تهدئة حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. أنت تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) من خلال تناول الأطعمة المغذية التي تهدئ حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية أو حساء البيض أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. أنت تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية لشربها عندما لا تشعر بهذا الشعور الرائع. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


20 وصفة لتسكين التهاب الحلق

مع كل ما يقدمه هذا الخريف ، فإن له أيضًا سلبيات. هناك & # 8217s عودة الطقس البارد ، للمبتدئين. وهناك أيام قاتمة مليئة بالمطر ، وضغوط الاستعداد للأعياد ، والأمراض الموسمية الحتمية من نزلات البرد أو التهاب الحلق.

إذا بدأ زملاؤك في العمل أو عائلتك أو أصدقاؤك في الإصابة بالتهاب الحلق ، فيبدو أنه يتصاعد. عندما يحين دورك لتشعر بالمرض ، اعتني بنفسك (أو بالآخرين في منزلك!) عن طريق تناول الأطعمة المغذية التي تهدئ حلقك ، مثل وعاء من البطاطس المهروسة الكريمية ، أو حساء البيض ، أو دقيق الشوفان المخبوز.

أنا & # 8217m لست طبيبة أو أخصائي تغذية ، لكني أشعر أنني أستطيع أن أقول بأمان أن هناك أشياء فقط ستجعل حلقك أشعر بتحسن عندما تكون & # 8217 مريض. أنت تريد تجنب أي شيء مخربش أو طعام به الكثير من الأحماض ، وأنا أعلم أن الناس يميلون أيضًا إلى تجنب الأشياء التي تحتوي على الكثير من منتجات الألبان لتجنب تراكم المخاط.

مشروبات

الشاي المهدئ الممزوج بالزنجبيل ومشروبات السلاش المبردة من الأشياء المثالية التي يمكنك ارتشافها عندما & # 8217re فقط لا تشعر بهذا الروعة. دائمًا ما يقوم الطفل الحار بالخدعة أيضًا (إذا كنت & # 8217re 21 أو أكبر!).


شاهد الفيديو: لن تصدق 8 طرق مدهشة تخلصك من التهاب الحلق, دون التوجه الى الطبيب! مذهلة (أغسطس 2022).