آخر

أفضل 9 مشروبات للتخلص من السموم

أفضل 9 مشروبات للتخلص من السموم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعني التخلص من السموم شرب الكثير من الماء وعصائر الفاكهة والخضروات

iStock / Thinkstock

التخلص من السموم هو وسيلة "إعادة الشحن ، والتجديد ، والتجديد ،" تقول ليندا بيج ، إن دي ، دكتوراه ، طبيبة العلاج الطبيعي ، محاضرة ، ومؤلفة إزالة السموم. "يمكن لأي شخص الاستفادة من التطهير." تشير بعض الدراسات إلى أن "التخلص من السموم" خرافة ، ولكن يتفق الجميع على أن شرب الكثير من السوائل مفيد لصحتك ، وأن شرب الكثير من الماء العادي وعصائر الفاكهة والخضروات سيساعد في عملية الهضم وله تأثيرات جيدة أخرى على جسمك - وإذا كانت هذه الأشياء تساعد في إزالة السموم من الجسم ، فهذا أفضل بكثير.

أفضل 9 مشروبات للتخلص من السموم

iStock / Thinkstock

التخلص من السموم هو وسيلة "إعادة الشحن ، والتجديد ، والتجديد ،" تقول ليندا بيج ، إن دي ، دكتوراه ، طبيبة العلاج الطبيعي ، محاضرة ، ومؤلفة إزالة السموم. "يمكن لأي شخص الاستفادة من التطهير." تشير بعض الدراسات إلى أن "التخلص من السموم" خرافة ، ولكن يتفق الجميع على أن شرب الكثير من السوائل مفيد لصحتك ، وأن شرب الكثير من الماء العادي وعصائر الفاكهة والخضروات سيساعد في عملية الهضم وله تأثيرات جيدة أخرى على جسمك - وإذا كانت هذه الأشياء تساعد في التخلص من السموم ، فهذا أفضل بكثير.

ماء

iStock / Thinkstock

الماء هو الطريقة الأكثر طبيعية "للتخلص من السموم" لأنه يعزز الهضم الجيد عن طريق إذابة السموم وجزيئات النفايات في الجسم وطردها من خلال الجهاز الهضمي.

ماء الليمون

iStock / Thinkstock

بينما الماء وحده جيد ، فإن عصر القليل من عصير الليمون في كوبك سيسرع عملية إزالة السموم. يحتوي الليمون على تركيز كبير من مضادات الأكسدة التي تسمى د-ليمونين يساعد على تكسير المواد السامة في الكبد. كما أنها تحتوي على الكثير من حامض الستريك ، المعروف بتحسين امتصاص جزيء مضاد للسموم يسمى هيدروكسيد الألومنيوم ، وهو العنصر النشط في معظم مضادات الحموضة.

عصير الليمون

iStock / Thinkstock

مركبات الفلافونويد الموجودة في الزيوت العطرية من الجير تسبب دخول الفم إلى الماء ، تنشيط اللعاب الهضمي قبل أن تتذوق الجير. مثل الليمون ، يحتوي الليمون الحامض على حامض الستريك الذي يساعد على امتصاص هيدروكسيد الألومنيوم. كما أنها تتكون من ثمانية أنواع من الليمونويد ، وهي مركبات تساعد على تحفيز إنزيم في الكبد يُعتقد أنه تعطيل السموم المسببة للسرطان.

شاي أخضر

iStock / Thinkstock

الشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول ، وهي من مضادات الأكسدة التي تخليص الجسم من الجذور الحرة يمكنها تعديل الخلايا وتدميرها وقتلها ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان وأمراض أخرى.

عصير البرتقال

iStock / Thinkstock

نظرًا لمستويات عالية من الفيتامينات والمعادن ، يعد عصير البرتقال مصدرًا غذائيًا رائعًا بالإضافة إلى مشروب "التخلص من السموم". يمكن أن يساعد بيتا كاروتين في عصير البرتقال منع تلف الخلايا داخل الجسم.

عصير البنجر

يجادل العديد من الأطباء بأن عصير البنجر يجب أن يكون على قائمة سوبرفوودس. إنه مصدر كبير للفيتامينات والمعادن ويحتوي على مضادات الأكسدة المزيلة للسموم التي تطهر الجسم.

عصير الفواكه

iStock / Thinkstock

لا يمكنك أن تخطئ في تناول عصير الفاكهة. الفاكهة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، مما يجعلها مزيلًا مثاليًا للسموم.

سموثي خضار

iStock / Thinkstock

عصير اخضر

iStock / Thinkstock

يتفق الأطباء على أن اللفت والبروكلي والسبانخ هي بعض من أصح الخضار الخضراء لصنع عصير أخضر.


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. التخلص من السموم بالليمون منتي

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم ستملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل على تقطيع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


9 وصفات شراب تقطيع الدهون سوبر لانقاص الوزن

مشروبات تقطيع الدهون! يبدو قليلا عنيف أليس كذلك & # 8217t؟

حسنًا في هذه الحالة ، ليس حقًا ، لأننا نحاول خفض الدهون الزائدة قدر الإمكان. إن فقدان الوزن ليس أسهل مهمة وهناك & # 8217re طن من الأساليب المختلفة.

ومع ذلك ، في هذا المنشور سوف تتعلم 10 وصفات مشروبات لتقصير الوزن والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي لجسمك.

فهي لن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال فحسب ، بل تساعد أيضًا على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لديك وتعزيز عملية الهضم لديك.

بمجرد شرب هذه المشروبات المقطعة للدهون ستحصل على هذه الفوائد.

وهي تشمل بعضًا من أفضل الخضروات والأعشاب التي ينتجها كوكب الأرض.

لذلك بدون مزيد من اللغط ، دع & # 8217s تقفز إليه مباشرة.

1. ديتوكس الليمون بالنعناع

كل مكون في هذا المشروب موجه نحو إذابة أكبر قدر ممكن من الدهون.

يحتوي على الشاي الأخضر الذي يعتبر فعالاً للغاية في حرق الدهون. كما أنه يحتوي على النعناع الذي سيضيف بعض الحلاوة اللذيذة للمشروب دون الحاجة إلى السكر.

أخيرًا وليس آخرًا ، أحد أهم المكونات ، الجير.

لن يساعدك ذلك في إنقاص الوزن فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والأوجاع.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • املأ برطمانًا كبيرًا نظيفًا ب 25 أونصة من الماء ثم أضف كيس الشاي الأخضر.
  • ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة.
  • قطعي الليمون والنعناع وضعيه في الماء.
  • أخرج كيس الشاي الأخضر وقم بتغطيته مرة أخرى وضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أخرى.
  • الآن اشرب واستمتع.
2. عصير الموز قطع الدهون

هذا عصير موز رائع سيساعدك على حرق دهون المعدة بكفاءة عالية.

إذا كنت تستهلك هذا المشروب بشكل منتظم طوال الأسبوع ، فسترى بعض النتائج.

يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم مما يعني أنه يمكنه بناء عضلات قوية ولديه القدرة على إزالة السموم الميتة من الجسم.

ما سوف تحتاجه

2 ملعقة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن

كيف اعملها كيف اصنعها

ما ستفعله هو خلط جميع المكونات في الخلاط الخاص بك وصبها في كوب نظيف مع بعض مكعبات الثلج ، ثم اشربها واستمتع بها.

أفضل وقت لشرب هذا هو في الصباح لأنه مغذي للغاية وسيمنح جسمك الفوائد الصحية الضرورية طوال اليوم.

3. مشروب فلشر دهن التوت

يحتوي هذا المشروب على دفعة التخلص من السموم الضرورية التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف مع الماء وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • هذا يعطي الوقت للمياه لاستخراج الخصائص من الفاكهة والخيار.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
4. مشروب التوت والليمون والخل

هذا من أصح المشروبات لأنه سيساعدك على إنقاص الوزن واستقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز طاقتك وكذلك منع حرقة المعدة.

ناهيك عن أن خل التفاح هو أحد أفضل المكونات أداءً.

ثبت أن هذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يطرد السموم ويوازن مستويات الجلوكوز لديك.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من التوت الطازج المجمد

كيف افعلها

  • ضع التوت في قاع الكأس. إذا كنت تخطط لتحلية هذا المشروب ، فاستخدم العسل.
  • اهرسي التوت والعسل مع ظهر الملعقة.
  • أضف خل التفاح وعصير الليمون. ثم تملأ الكوب بالثلج وتضيف كمية كافية من الماء لملء الكوب المتبقي.
  • يقلب لمدة دقيقة ويشرب ويستمتع.
5. عصير قطع السيلوليت والدهون

هذا المشروب الرائع سيحسن حياتك بالتأكيد.

إن ترطيب جسمك بهذا المشروب المغذي لن يفيدك فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا بشرتك وشعرك وعينيك وأظافرك وحتى أفكارك العاطفية.

ولكنه يقوم أيضًا بعمل رائع في القضاء على السيلوليت المرئي. له خصائص مضادة للسرطان لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات C و A.

ما سوف تحتاجه

كيف افعلها

  • قشر الجريب فروت ولكن لا تقطع الجزء الأبيض منه لأنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية.
  • افعل نفس الشيء مع الليمون والأناناس والليمون الحامض.
  • الآن يمكنك عصر الجريب فروت والليمون والزنجبيل والليمون. أخيرًا قم بعصر الأناناس.
  • بعد العصر ، اسكبه فوق مشروب مثلج واستمتع به.
6. مشروب الخيار لحرق دهون البطن

من الصعب على أي شخص ألا يحب الخيار لأنه رائع ومنعش.

كما أنها تساعد في حرق دهون المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية.

اشربه قبل النوم وسيساعدك على إذابة دهون البطن أثناء النوم.

ما سوف تحتاجه

1 خيار طويل مقطع إلى شرائح

1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

كيف اعملها كيف اصنعها

  • صب الماء في وعاء زجاجي نظيف.
  • أضف المحتويات إلى الجرة ، وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة طوال الليل حتى تتسرب.
  • قدميها مبردة في اليوم التالي واشربها.
7. ماء الديتوكس للتنحيف البطن البطيخ

وصفة التخلص من السموم الرائعة هذه ستفعل العجائب لجسمك.

إنه لذيذ ومنعش وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المسار الهضمي ومساعدة جهاز المناعة لديك على الأداء بشكل أفضل.

أفضل وقت لتناول مشروب التخلص من السموم للتخسيس هو في الصباح.

ما سوف تحتاجه

كيف اعملها كيف اصنعها

  • احصل على برطمان زجاجي نظيف واملأه بـ34 ثلج
  • يضاف الماء والفاكهة والنعناع.
  • يقلب لمدة 1 دقيقة
  • اطلب البرطمان واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • قدميها مبردة.
8. مشروب الشاي الأخضر النحيل للتخلص من السموم

كما يوحي الاسم ، هذه الوصفة مثالية لأي شخص يحاول التخلص من بعض الأرطال.

يجب أن تعرف الآن قوة الشاي الأخضر عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ، خاصةً عندما يتم دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

ما سوف تحتاجه

نصف كوب شاي أخضر (بارد)

كيف اعملها كيف اصنعها

  • ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي نظيف وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
  • قدمها مع الثلج واستمتع بها.
9. مشروب تقطيع الدهون سوبر بيلي

إذا كنت & # 8217 غير متأكد من الوصفة التي ستستخدمها ، فاختر هذه الوصفة. سيكون هذا أحد أقوى المشروبات المضادة للأكسدة التي ستشربها في حياتك.

إنه يحتوي على أطنان من العناصر الغذائية الصحية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د والبروتينات والكربوهيدرات.

سيفعل مشروب التخلص من السموم هذا أشياء رائعة لجسمك.

بالنسبة لهذه الوصفة بالذات ، من الأفضل أن تشرب هذا المشروب الذي يحرق الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة بعد الاستيقاظ مباشرة.

ما سوف تحتاجه

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

3 ملاعق كبيرة عصير الصبار

كيف اعملها كيف اصنعها

  • تحتاج أولاً إلى تناول كوب واحد من الماء النظيف ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار
  • ثم ستحتاج إلى إضافة عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  • أنت & # 8217 أخيرًا تضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل وتخلط جيدًا لمدة دقيقة تقريبًا.
  • يمكنك إضافة الثلج وتقديمه مبردا.
المكافأة: مشروب قوي يعمل بقطع الدهون الخضراء


شاهد الفيديو: خمسة طرق لتنظيف الجسم من السموم وتطهيره (قد 2022).